Sauna nie oczyszcza płuc ani nie leczy astmy czy POChP. Małe badania odnotowały krótkotrwałą poprawę wybranych pomiarów u części osób z obturacyjną chorobą płuc, ale nie dowodzą, że zwykły seans poprawi oddychanie. Sama diagnoza astmy nie zawsze oznacza zakaz; znaczenie mają aktualne objawy i indywidualne reakcje na ciepło, wilgoć oraz zapachy.
W starszej poradzie pulmonolog wskazywał, że sama astma nie musi automatycznie wykluczać sauny. AOK opisuje korzystanie z niej przy POChP jako możliwe przy zachowaniu ostrożności i radzi zaczynać od krótkich seansów w niższej temperaturze. To wskazówka niemieckiego źródła, a nie polska norma ani gwarancja bezpieczeństwa dla każdej osoby. Zaostrzenie choroby przewlekłej, gorączka lub nagła choroba to powody, by odłożyć wizytę. Sauna nie zastępuje leczenia ani konsultacji dotyczącej własnego stanu zdrowia.
W badaniu z udziałem 12 mężczyzn z obturacyjną chorobą płuc po programie saunowym zaobserwowano krótkotrwałą poprawę mierzonych parametrów czynności płuc tego samego dnia. To wynik dotyczący niewielkiej grupy i krótkiego okresu, a nie dowód leczenia astmy lub POChP.
W pilotażowym badaniu 20 osób z POChP czterotygodniowa, nadzorowana terapia Waon była dodatkiem do standardowej opieki. Obejmowała seanse w 60°C po 15 minut, pięć razy w tygodniu, a potem ogrzewanie kocami. W porównaniu z grupą kontrolną poprawiła się jedna miara przepływu powietrza; inne wyniki spirometrii i test marszu nie wykazały istotnej różnicy. Był to mały, niezaślepiony program, nie zwykła wizyta w saunie. Przegląd badań również wskazał na ograniczone dane dotyczące sauny infrared u osób z POChP; nie rozstrzyga skuteczności sauny parowej ani leczenia astmy.
Nie ma podstaw, by obiecywać oczyszczenie płuc. W małym badaniu pięciu mężczyzn z przewlekłym zapaleniem oskrzeli sauna nie poprawiła usuwania wydzieliny z dróg oddechowych. Nie dowodzi to, że każdy może zareagować identycznie, ale nie potwierdza popularnej obietnicy oczyszczania.
Gorące, wilgotne powietrze i silne zapachy mogą drażnić drogi oddechowe lub wyzwalać objawy astmy u części osób, lecz nie wszyscy reagują tak samo. Kaszel czy duszność podczas seansu są powodem, by wyjść i przerwać wizytę; same w sobie nie dowodzą uszkodzenia płuc. AOK, powołując się na DAAB, zaleca rezygnację z sauny podczas ostrego napadu astmy.
Nie ma potwierdzonego rodzaju sauny jako najbezpieczniejszego dla wszystkich osób z astmą lub POChP. Badania nie pozwalają rozstrzygnąć, czy sucha, parowa albo infrared będzie lepsza. Jeśli wiesz, że wilgoć lub zapachy nasilają u Ciebie objawy, uwzględnij to przy wyborze albo zrezygnuj z warunków, które je wywołują.
Przed wizytą zapytaj lekarza, czy przy obecnej kontroli choroby i Twoich wyzwalaczach możesz bezpiecznie spróbować sauny oraz jak postąpić, gdyby pojawił się kaszel lub duszność. Nie zmieniaj ani nie odstawiaj leczenia z powodu planowanego seansu.
