Pomóż początkującej osobie znaleźć spokojne, nadzorowane warunki, uzgodnijcie jej cel i granice, a ćwiczenia zostaw instruktorowi. To uczeń decyduje o gotowości i tempie; ty możesz towarzyszyć mu przed lekcją, podczas niej i przy wyborze następnego kroku.
Jeśli zastanawiasz się, jak nauczyć kogoś pływać, zacznij od rozmowy, a nie od ćwiczeń. Zapytaj, jak ta osoba czuje się w wodzie, czego chce się nauczyć i co ją niepokoi. Może zależeć jej na oswojeniu z wodą, spokojnym wejściu do basenu albo przygotowaniu do swobodnego przemieszczania się. Nie zakładaj, że sama obecność bliskiej osoby oznacza zgodę na wejście do wody czy pomoc fizyczną.
Twoja rola to ułatwić organizację, wysłuchać obaw i dodać otuchy. Instruktor powinien ocenić umiejętności, dobrać ćwiczenia i pokazać, jak je wykonać. W programie nauki dorosłych kolejne zestawy umiejętności wprowadza się po opanowaniu poprzednich, we własnym tempie. To przykład dla dorosłych, nie uniwersalny plan dla każdej grupy wiekowej. Nie musisz więc poprawiać techniki ani wyznaczać daty, do której bliska osoba ma już pływać samodzielnie.
Szukaj osoby, która prowadzi zajęcia dla początkujących i potrafi dostosować ćwiczenia do celu ucznia. Zapytaj o doświadczenie, przebieg pierwszego spotkania oraz to, jak instruktor reaguje, gdy ktoś potrzebuje więcej czasu. Jeśli deklaruje licencję Polskiego Związku Pływackiego, można sprawdzić ją w wykazie PZP. Sama rozmowa o sposobie prowadzenia zajęć pomoże też ocenić, czy początkujący czuje się przy tej osobie swobodnie.
Wybierzcie wyznaczone miejsce do pływania z nadzorem ratownika. Strój kąpielowy i ręcznik to podstawa na pierwszą lekcję; okularki nie są niezbędne każdemu początkującemu. Dozwolony strój zależy od pływalni. Przed zajęciami przekaż instruktorowi uzgodniony cel i ważne granice, na przykład niechęć do zanurzania twarzy.
Trzymajcie się wyznaczonego miejsca i poleceń ratownika. Nie wpychaj nikogo do wody ani nie trzymaj pod nią, nawet w ramach żartu. Nie ciągnij początkującego i nie zaskakuj go nagłym zanurzeniem. Takie próby odbierają mu kontrolę nad sytuacją i mogą narazić go na niebezpieczeństwo. Zabawki i rękawki wypornościowe nie zastępują nadzoru. Jeśli jesteś w wodzie z osobą słabo pływającą, zostań w zasięgu ręki. Dziecko wymaga stałego nadzoru dorosłego również wtedy, gdy przy basenie jest ratownik.
Jeśli ktoś znajdzie się w nagłym niebezpieczeństwie, natychmiast powiadom ratownika albo zadzwoń pod 112. Bez przygotowania ratowniczego nie podejmuj bezpośredniej akcji w wodzie; jeśli to możliwe, pomagaj z brzegu.
